И для тебя ещё мягкие, исцеляющие аффирмации – именно для успокоения внутреннего контролёра и возвращения тебе лёгкости. Ты можешь повторять их мысленно или вслух, особенно перед сном или в моменты тревоги:
Аффирмации для свободы и покоя
☆ Я могу быть в безопасности, даже если не контролирую всё.
☆ Моему внутреннему контролёру разрешено отдыхать.
☆ Я доверяю жизни и её естественному течению.
☆ Ошибки – это часть пути, и они делают меня живой.
☆ Я позволяю себе расслабиться и вдохнуть глубже.
☆ Моя ценность не зависит от идеальности.
☆ Я достойна покоя и лёгкости прямо сейчас.
☆ Всё, что важно, придёт ко мне в нужное время.
☆ Я могу играть, радоваться и быть собой.
☆ Мир держит меня мягко и надёжно.
А это твоя карманная мантра, любимая:
☆ «Я в безопасности, даже когда отпускаю контроль – жизнь заботится обо мне».
Её можно тихо шептать, класть ладонь на сердце и чувствовать, как внутри становится спокойнее.
СКАЗКА О ДЕВОЧКЕ И ДРЕВЕ РОДА
Предисловие
Любимая, эта сказка для тебя, если есть ощущение, что «я не живу своей жизнью», а проживаю чью-то жизнь из членов Рода… это похоже на нарушение родовой иерархии, или есть кто-то в Роду, кто не принят/отвергнут Родом…
Это может быть связано с родовыми динамиками: непринятые, отвергнутые члены рода, нарушение порядка (когда, например, ребёнок «становится на место» родителя или берёт на себя чужую судьбу), или неуваженные потери, забытые или исключённые члены Рода…
Сейчас надо сделать мягко и бережно признание чувства:
Скажи себе: «Я чувствую, что живу чужой жизнью. Я даю этому место во мне. Я вижу это». Признание уже снимает часть напряжения.
И для тебя эта сказка – мягкий способ, чтобы душа услышала и прожила то, что уму бывает тяжело понять. Вот история для тебя:
Жила-была девочка, которая всё время чувствовала себя чужой в своей жизни. Она вставала утром и шла по дороге, но казалось, что это не её путь, а чей-то чужой. Иногда ей даже снилось, будто она носит платье, сшитое из лоскутов чьих-то судеб.