Связь между ЭНС и головным мозгом осуществляется через блуждающий нерв (Nervus Vagus), самый длинный черепной нерв, который является главным каналом двусторонней коммуникации между кишечником и мозгом. 90% волокон блуждающего нерва передают информацию от кишечника к мозгу. Это означает, что физиологическое состояние кишечника, его нейрохимический баланс и реакция на стресс напрямую влияют на эмоциональное состояние и качество интуитивных суждений.
Когда мы чувствуем “тяжесть на душе” или “бабочек в животе”, мы буквально ощущаем активность ЭНС, реагирующей на стрессовые гормоны или, наоборот, на расслабление. В условиях принятия важного решения, интуиция может проявляться как внезапное физическое облегчение (сигнал “Да, это правильно”) или спазм (сигнал “Стоп, это опасно”). Для улучшения интуитивного доступа крайне важно заботиться о состоянии ЭНС, в том числе через снижение хронического стресса и практики, направленные на повышение тонуса блуждающего нерва, например, глубокое диафрагмальное дыхание.
Роль зеркальных нейронов в социальной интуиции
Значительная часть интуиции, особенно в бизнесе и личных отношениях, связана с умением “читать” людей: предугадывать намерения, считывать скрытую ложь или мгновенно оценивать динамику группы. За эту форму социальной интуиции в значительной степени отвечают зеркальные нейроны.
Зеркальные нейроны – это класс нейронов, которые активируются в мозге индивида как при выполнении им определенного действия, так и при наблюдении за выполнением того же действия другим индивидом. Этот механизм является основой эмпатии и позволяет нам, по сути, симулировать или “резонировать” с эмоциональным состоянием и потенциальными действиями другого человека.