Когда человек сталкивается с ситуацией, требующей быстрого решения, лимбическая система (особенно миндалевидное тело и гиппокамп) мгновенно сканирует входящую информацию и сопоставляет ее с эмоционально окрашенными воспоминаниями. Если новая ситуация имеет сходство с прошлым опытом, который был болезненным, рискованным или, наоборот, очень успешным, лимбическая система генерирует моментальный эмоциональный ответ. Этот ответ, который мы ощущаем как тревогу, внезапное спокойствие, или “плохое предчувствие”, является ключевым компонентом интуиции.
Нейробиолог Антонио Дамасио ввел понятие соматических маркеров (somatic markers). Соматические маркеры – это физические, телесные ощущения, связанные с эмоциональным предвосхищением последствий. Например, при обдумывании потенциально рискованного финансового шага, тело может испытать учащенное сердцебиение, потливость ладоней или спазм в желудке. Эти физические ощущения – не просто нервы, а закодированный сигнал подсознания: «Я помню эту ситуацию, и в прошлый раз она привела к негативному результату, поэтому я посылаю тебе сигнал тревоги». Интуиция использует эти маркеры для “отметки” возможных вариантов действий, прежде чем сознание успеет просчитать их логически. Успешное развитие интуиции требует, чтобы мы научились не только ощущать эти маркеры, но и точно интерпретировать их источник, отделяя мудрость опыта от панической реакции.
Взаимодействие головного мозга и энтеральной нервной системы
Исследования последних десятилетий подтвердили, что интуитивное “чувство кишок” (gut feeling) имеет под собой глубокую физиологическую основу. Энтеральная нервная система (ЭНС) – это обширная сеть нейронов, расположенная вдоль пищеварительного тракта. ЭНС часто называют “вторым мозгом”, поскольку она содержит больше нейронов, чем спинной мозг, и способна функционировать относительно автономно.