Непрерывная медитация
Регулярная практика приведёт вас к состоянию мощной, устойчивой, практически постоянной осознанности. Это – блаженное состояние, в котором мы явственно ощущаем Его живое присутствие. Чем сильнее это ощущение, тем меньше и призрачнее становится наше чувство собственного «Я». «Я» – это иллюзия, которая вбивается клином в наше мировосприятие, расчленяя гармоничное целое на отдельные части, полные мнимых проблем и недостатков. От этой иллюзии следует отвязаться, чтобы она нам не доставляла страдание. Последняя практика, которую следует совершать всё время бодрствования, заключается в прозрении в бессамостность всех психических процессов, то есть жёсткую обусловленность объективными обстоятельствами, и неучастие в них нашего «Я». Для этого мы используем состояние нашей осознанности, позволяющее приподняться над уровнем мыслей, поступков и чувств, чтобы бесстрастно созерцать причины и последствия, начало и конец всякого загрязнения, при этом не вовлекаясь в него. Опираясь на ощущение присутствия Бога, на безусловную любовь, на чувство неразрывного единства и целостности всего сущего, мы ясно видим, что все эти процессы никак не зависят от нашего «Я». Более того, само чувство «Я» – это такое же загрязнение ума.