Закройте глаза. И просто дышите, соединяясь с дыханием и представляя, что с каждым вдохом и выдохом вы уходите всё глубже и глубже внутрь себя. Вы погружаетесь во внутреннюю тишину, темноту, пустоту. Вы просто дышите. Теперь представьте себе открытый космос. И вы из космоса наблюдаете за звёздами, планетами и всеми движениями, что происходят в космосе. Вы наблюдаете Землю, что вращается вокруг своей оси, наблюдаете Солнце, наблюдаете Луну. Солнце олицетворяет принцип «ян», постоянной отдачи энергии. Солнце постоянно и стабильно светит и излучает энергии вокруг себя, согревая, в том числе и нашу планету. Вы наблюдаете за Луной и понимаете, что Луна поглощает солнечную энергию и сияет бело – золотистым светом, что она поглотила и трансформировала от Солнца и иных звёзд. Луна – это инь объект. Луна притягивает своим светом, манит и завораживает. Луна управляет всеми водами Земли. Каждый, кто смотрит на неё с Земли, не может отвезти от неё своего взгляда. Луна, и представляя её или наблюдая в живую, вы чувствуете тягу и притяжение к ней. Теперь представьте, что вы и есть Луна. Вы полностью пассивны и излучаете бело-золотистый свет. Мысленно отождествите себя с Луной и скажите «Я луна, я притягиваю. Тяга, притяжение. Луна. Я Луна». Весь фокус внимания на состоянии тяги и притяжения. Намерением просто усиливаем тягу. И после проецируем лунный диск, качество тяги и притяжения в зону матки. И со следующим вдохом и выдохом открывайте глаза.
Если настройка удалась, то вы должны почувствовать состояние лёгкого женского тупизма, замедленности и пассивности, так же возможен холодок в зоне матки, что говорит об ощущении инь канала. А при хорошем сдвиге в инь состояние, холод может накрыть и всё ваше тело.
Лунная медитация успокаивает ум и вводит наше сознание в пассивное нужное состояние инь. Следующая практика радужной гармонизации позволит вам запустить процесс очищения чакр – энергетических центров в вашем теле, от которых зависит состояние сознания и состояние ауры в целом. В случае практики радужной гармонизации вам нужно добиться состояния душевной чистоты и кристальной чистоты своей ауры.