– Начальница у меня довольно сложный человек. И раньше мне частенько от неё «прилетало». Но после одного из занятий я решила, что с меня хватит, и попробовала отыграть историю своих переживаний. Выложила и отыграла предметами то, как я страдаю от её «наездов», обыграла кучу своих страхов. Всего не расскажу, я много раз пробовала. Мне становилось легче, но до конца не отпускало.
Тогда я решила сделать самообгон событийный. И включила в сюжет начальницу и ещё нескольких своих сослуживцев.
Степлер идеально выглядит в роли начальницы! Меня это всегда смешит сразу же. А себя я обычно представляю пуговкой. Разыгрываю прямо у себя на рабочем столе, как степлер на пуговку «давит», как ругается. И как пуговка от него то под стол, то под плинтус, то в коробочку прячется.
Каждый раз сюжеты разные. Главное, что у меня получается сделать это гротескно, нарочито смешно. Мне удается дойти до момента отпускания, смеха, улыбки и ощущения: «Боже, какая это всё фигня, в какие смешные игрища мы играем!»
Самое интересно, я стала замечать, что начальница смотрит на меня по‑другому. Как будто раньше перед ней было что‑то незначимое, пустое место, а теперь человек появился. А я и правда себя человеком ощущаю. И когда она заходит в нашу комнату, то уже не вжимаюсь в кресло со страху. Я вполне комфортно себя чувствую.
А последние пару дней у меня даже слова стали появляться. Я с ней разговариваю и чувствую, что она меня слышит и понимает. Честно говоря, для меня это совсем уж чудо. Я ведь всерьез считала, что она монстр, а оказывается она так на мои страхи реагировала. А когда страхов не стало, то и монстра не стало. Появился человек. Да, со своими эмоциями, но – человек. И теперь она не орёт уже, иногда только голос повышает, недовольство, бывает, выражает, но не орёт! Это очень мощный результат для меня.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.