Глава 2. Тридцать три оборота дервиша
I. ОТ ЗАПАДА К ВОСТОКУ: ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД НА ДЕРВИША
На Востоке есть слово – «сама». Оно обозначает слушание. Не просто ушами – всей душой. В сама входит и движение, и тишина, и дыхание, и танец. Но его суть – в переживании присутствия.
Николай впервые увидел кружащегося дервиша в старой записи. Белая одежда, феска, правая ладонь устремлена к небу, левая – к земле. Он вращался вокруг себя в абсолютной неподвижности центра. Лицо спокойно, как поверхность озера. В глазах – ничто.
– Как он это делает? – удивился Николай.
– Он не делает, – ответил мастер. – Он позволяет происходить.
– Но зачем кружиться?
– Чтобы пройти за грань. Через форму – к бесформенному. Через движение – к покою.
И Николай понял: это приглашение.
II. ИСТОКИ: КОРНИ СУФИЙСКОГО ПУТИ
Суфизм – это мистическая ветвь ислама. Но по сути своей он универсален. Суфии не строят догм, они ищут опыт. Их путь – это путь сердца, путь любви, путь растворения в Божественном.
Суфий – это тот, кто горит. Его цель – исчезнуть в огне присутствия.
Практика вращения – известная как сема – появилась в ордене Мевлеви. Основан он был последователями великого поэта и мистика Джалаладдина Руми. Он писал:
«Ты не капля в океане. Ты весь океан в одной капле.»
Для суфия танец – не искусство, а молитва. Не представление, а растворение. И каждый оборот – как виток спирали, ведущий в центр себя.
III. ТАЙНА КРУГА: СИМВОЛИКА ВРАЩЕНИЯ
Почему именно круг? Почему вращение?
Круг – символ вечности. Он не имеет начала и конца. В нём всё возвращается к себе. Круг – это орбита планет, пульсация атомов, круговорот дыхания, цикл жизни и смерти.
Когда дервиш вращается, он становится частью космического танца. Он встраивается в ритм вселенной. И, как электрон вокруг ядра, он держится невидимым центром – Творцом.
Правая ладонь обращена к небу: он принимает Божественное.
Левая ладонь – к земле: он отдаёт это миру.
Голова наклонена в сторону сердца: он слушает.
Тело вращается, но центр остаётся недвижим.
В этом – великая метафора. Можно двигаться, не теряя центра. Можно быть в мире, но не от мира. Можно вертеться – и пробуждаться.
IV. ПОДГОТОВКА: ПУСТОТА КАК ОСНОВА
Перед тем как кружиться, суфий учится быть пустым. Танец не начинается с движения. Он начинается с тишины.
Практика 1: Пустое сидение
Каждый день по 10 минут:
Сядьте с прямой спиной.
Закройте глаза.
Дышите ровно.
Ни за чем не следите. Ни с чем не боритесь. Просто сидите – пусто, мягко, наблюдая.
Это практика-переход. Она очищает внутреннее пространство. Чтобы танец не был бегством от боли, а возвращением к истине.
V. ВХОЖДЕНИЕ В РИТМ: ПОВТОРЕНИЕ И ТРАНС
В суфийских орденах повторение имён Бога – зикр – это основа. Не просто мантра, а путь вглубь. Как будто каждое повторение выдалбливает в сознании отверстие, через которое может проникнуть свет.
Практика 2: Вербальный зикр (повторение) на дыхании
На вдохе мысленно проговаривайте: «Ху» (Он).
На выдохе – «Аллах» (Бог).
Повторяйте 33, 66 или 99 раз.
Повторение входит в тело. Слово начинает звучать внутри даже без усилия. И в этот момент – открывается ритм.
Ритм – это дверь в изменённое состояние.
VI. НАЧАЛО ТАНЦА: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Чтобы вращаться, нужно укрепить тело. Но главное – создать устойчивость в точке центра.
Практика 3: Центр тяжести
Встаньте, ноги на ширине плеч.
Закройте глаза. Почувствуйте, где в теле находится точка равновесия.
Сделайте лёгкое покачивание вперёд–назад, в стороны. Остановитесь в балансе.
Удерживайте осознанность в этой точке 3–5 минут.
Практика 4: Первые обороты
Поставьте левую ногу как ось.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке.
Руки сначала у груди, потом поднимаются в положение дервиша.
Вращайтесь от 1 до 3 минут.
После вращения – обязательно лежать, чувствовать землю, отпускать.
VII. ТАНЕЦ КАК МОЛИТВА: СОСТОЯНИЕ
Настоящая сема начинается тогда, когда исчезает танцующий.
Тело движется – но как будто само. Мысли исчезают. Эмоции растворяются. Остаётся только поток. Без центра, без усилия. Это транс, но не бессознательный. Это – сверхосознание.
Практика 5: Осознанный транс
Начните вращение как обычно.
Считайте обороты. Дойдя до 33 – закройте глаза (если готовы).
Продолжайте движение, удерживая точку центра.
После остановки – садитесь и просто сидите в молчании 5 минут.
В этом состоянии возможно многое: видения, инсайты, слёзы, смех, тишина. Всё это – лишь тени от света. Не держитесь. Пусть пройдут.
VIII. ПСИХОЛОГИЯ ВРАЩЕНИЯ: ЛИЧНОСТЬ КАК ПРЕГРАДА
Когда тело вращается, а внутри – страх, возникает борьба. Эго не хочет отпускать контроль. Оно боится растворения. Боится потеряться.
Но именно в этом страхе – врата.
Практика 6: Прямой взгляд на страх
Перед началом вращения напишите: «Чего я боюсь, если отпущу контроль?»
Прочитайте вслух. Закройте глаза. Почувствуйте это в теле.
Начните вращение с этим страхом в сердце.
Позвольте телу двигаться вопреки.
Тело знает, как танцевать, если ум уходит с дороги.
IX. ТРИДЦАТЬ ТРИ ОБОРОТА: ЧИСЛО И КЛЮЧ
Почему 33?
В суфийской традиции – это число связано с числом имён Бога, произносимых после молитвы. Это точка насыщения, за которой начинается изменённое состояние.
Но глубже – 33 оборота- это символ полного круга: от личности – к Душе – и обратно в мир, но уже другим.
Практика 7: Обряд 33 оборотов
Подготовьтесь (тишина, центр, настройка).
Включите ритмичную суфийскую музыку (или метроном).
Начните вращение, считая обороты.
На 33 обороте – остановка. Руки – к небу. Тело – открыто. Центр – внутри.