Основной путь передачи нового вируса гриппа A (H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра) и принимать следующие меры:
– избегать прикосновений к своему рту и носу;
– регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
– избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
– по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
– улучшить проветривание в вашем жилом помещении путем открывания окон;
– вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность.
Что делать, если у вас подозрение на свиной грипп? Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:
– оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
– отдыхайте и пейте много жидкости;
– при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом;
– часто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
– информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы контакты с другими людьми, таких как, например, покупки;
– вовремя обращайтесь за медицинской помощью.
Птичий (куриный) грипп
Как говорилось ранее, вирусы гриппа типа А могут инфицировать не только людей, но и некоторые виды животных и птиц, включая кур, уток, свиней, лошадей, хорьков, тюленей и китов. Вирусы гриппа, которые инфицируют птиц, называют вирусами «птичьего (куриного) гриппа».