Глубинные чувства
Проговорим ещё раз. Как выйти из плена ума, мыслей и неконтролируемых эмоций? Принять их, увидеть корень, причину возникновения плена ума – отождествление с его конструкциями, причину возникновения эмоциональной реакции – мысль, захватившую внутреннее пространство.
Далее, перестать себя идентифицировать с эмоциями и мыслями, и сделать это не через подавление, а через наблюдение и прямой, честный взгляд. Помните, что вы не отказываетесь от ума, а ставите его себе на службу.
Проявите осознанность. Где присутствует осознанность, там появляется выбор. Не берите эмоции под контроль – берите их под наблюдение. Яркость жизни не потеряется, возможность проявлять актуальную палитру эмоциональных красок останется на повестке дня. Укреплённость внутренним наблюдателем не ослабляет, а усиливает насыщенность.
Почти любая негативная реакция – это бессознательная вера в то, что такая модель поведения подарит желаемое.
Но в реальности негативность консервирует, отнимает силы, создаёт напряжение в теле и вынуждает топтаться на месте. Однако если её использовать не как самоощущение, а как путеводитель с пониманием неосознанности, которую она плодит, то это будет очень полезная практика.
Негативные эмоции способны быть хорошим указателем на свои желания и потребности – но только если вы вместе с этим выходите за рамки ума. Если этого не происходит, возможно, ваша личность будет и хорошо прокачана, но одного этого уровня будет недостаточно, и эго будет находить пути возвращения.
Если желание удовлетворяется, то испытываются положительные эмоции, если нет – отрицательные. Многое позитивное уже содержит в себе и негативное.
Поэтому эго может прятаться и в приятных эмоциях. Но, поскольку всё внешнее рано или поздно сменяется на свою противоположность, позитивные эмоции способны в одночасье превратиться в негативные.
То, что способно временно приносить удовольствие, может встречаться тёплыми, но поверхностными эмоциями. Такие неосновательные чувства являются следствием происходящего вокруг.
Сегодня светит солнце – испытывается радость. Идёт дождь – грусть не заставляет себя ждать.
Однако существуют более глубинные эмоции или чувства, не имеющие своей противоположности, которые не возникают из-за привычной деятельности ума, а, наоборот, проявляются за его пределами. Они – неотъемлемая часть каждого, но иногда способны перекрываться навязчивой ментальной активностью. Любовь, счастье, покой и радость – это состояния, являющиеся частью истинной природы человека.
Любовь без оппозиции. Счастье и радость как фундаментальное состояние существования.
Покой как фон – то, из чего берёт своё начало жизнь.
Эти чувства возникают во внутренней тишине, находясь за пределами дуального ума с его ротациями. Они появляются с осознанием или случайным соприкосновением с тем, кем вы являетесь в своей глубинной сути.