Негативные эмоции
Негативные эмоции – это разновидность эмоциональной боли и страха, которые отнимают жизненные силы и отравляют окружающее пространство. Кажущаяся негативная реакция лишь притворяется полезной для внешней активности и взаимодействий с жизненными обстоятельствами, но ценной она является только для внутреннего мира. С её помощью распознаётся неосознанность и последствия, причинённые эго – которые могут стать стимулом и предпосылкой для зарождения разумности, предшествующей деятельности ума.
Никто намеренно не причиняет себе боль негативностью, происходящее организует неосознанность. Эго питается токсичной энергией. Когда происходит отождествление с неблагоприятными мыслями, следом появляется соответствующий эмоциональный отклик, и круг замыкается.
Эго можно сравнить с Веномом – персонажем из комиксов о Человеке-Пауке, представляющим собой существо чёрного цвета с большими зубами. Оно цепляется к носителю и (сначала как непринуждённый голос в голове) направляет и захватывает сознание человека, а потом полностью становится хозяином. Были люди, которые могли побороть влияние Венома и изгоняли его или в симбиозе возвращали себе контроль над телом и разумом. В данном контексте это осознанность. Неосознанность же – полный захват Веномом сознания человека. Веном перестаёт управлять, когда на него падает свет внимания.
Когда происходит осознание того, что есть сущность, которая захватывает разум, – это первый шаг к свободе от неё.
Негативность неприятна, как боль в желудке, и часто хочется сбежать от дискомфорта. Но бегство не помогает и является фиктивным средством, создавая лишь иллюзию облегчения. Вместо этого болью можно воспользоваться как знанием, что предыдущие действия не работают, и изменить подход.
Негативность не плоха сама по себе. Просто необходимо знать, что она появляется в результате неосознанности. Да, негативные эмоции наносят вред телу, но если вешать на них ярлык «плохие», то это будет ещё один слой неосознанности. Если принимать и проживать негативные эмоции осознанно, они играют свою замечательную роль – возвращают к себе.
Существует много техник и практик, как обрести спокойствие, но все эти практики объединяются в одно: отсутствие внутреннего сопротивления или принятие того, что есть. Спокойствие приходит вместе с позволением всему быть таким, какое оно есть. И если внутри что-то возникает, то умение проживать это через наблюдение, уступание или принятие – залог спокойствия.
Спокойным человека делает не отсутствие шума вокруг или событий. Спокойствие приходит, когда внутри больше не возникает сопротивления. Но если оно появляется, то следующий шаг – отпустить сопротивление на само сопротивление.
Любая негативная эмоция – это приглашение. Приглашение, чтобы ещё глубже шагнуть в своё сердце. Приглашение, чтобы шагнуть из неосознанности в любовь. Приглашение, чтобы увидеть в себе место, которое болит и страдает – и излечиться. Эмоция способна пробудить или ещё глубже погрузить в сновидение.
Иногда духовность олицетворяют с отсутствием переживания негативных эмоций, но это не так. На определённом плане развитое сознание сводит негативность на нет, это правда.
Но совсем и навсегда от негативных эмоций не уйти. И не надо уходить, потому что они – часть нашего человеческого существования. Например, если кто-то из моих близких уйдёт из жизни, я наверняка почувствую грусть.
Духовный путь – это не завершение негативных эмоций насовсем, духовный путь – это умение работать с эмоциями и умение не застревать в них. Духовность – это прямой взгляд в эмоцию, если она возникает, и обнаружение покоя за её границами.