Тень – это совокупность всех тех аспектов нашей личности, которые мы не признаем, которые кажутся нам неприемлемыми, некрасивыми, нежелательными. Это всё то, что мы подавляем, вытесняем из сознания, потому что боимся осуждения (со стороны других или самого себя), боимся отвержения, боимся утраты контроля.
Тень – это не обязательно «зло». Это могут быть:
● Подавленные эмоции: Гнев, зависть, страх, печаль, ревность – все те чувства, которые мы считаем «негативными» и не позволяем себе испытывать.
● Непринятые желания: Сексуальные влечения, которые считаются неприемлемыми, амбиции, которые кажутся чрезмерными, стремления, которые противоречат нашим социальным ролям.
● Нежелательные качества: Агрессивность, жадность, эгоизм, лень, грубость, трусость – то, что мы не хотим видеть в себе.
● Невыраженные таланты и способности: Иногда Тень может включать в себя те наши дарования, которые мы боялись развивать, потому что они могли привлечь нежелательное внимание или столкнуть нас с конкуренцией.
● «Детские» аспекты: Например, инфантильные желания, эгоцентризм, импульсивность, которые в определенном возрасте были необходимы, но которые мы должны были «перерасти».
Тень – это обратная сторона нашей «персоны», той социальной маски, которую мы носим. Если Персона – это то, как мы хотим, чтобы нас видели, то Тень – это то, как мы боимся, что мы есть на самом деле.
Как Тень формируется: воспитание, социальные установки, страхи.
Формирование Тени начинается с самого раннего детства.
● Воспитание: Родители, стремясь воспитать «хорошего» ребенка, часто неосознанно передают ему, какие качества желательны, а какие – нет. Если ребенок проявляет гнев, его могут наказать или отчитать, и он учится подавлять свой гнев. Если он слишком активен и шумлив, его могут назвать «непослушным», и он будет стараться быть тихим и незаметным. Эти «отвергнутые» аспекты постепенно уходят в личное бессознательное, формируя нашу Тень.