Работа с символами и образами: язык интуиции. Наша интуиция часто говорит на языке символов, архетипов и метафор. Чем глубже вы понимаете этот язык, тем лучше вы сможете “слышать” интуицию. Как практиковать: Дневник сновидений: Сны – это прямой канал к бессознательному. Записывайте свои сны сразу после пробуждения. Обращайте внимание на повторяющиеся образы, животных, места, людей. Что эти символы значат лично для вас? (См. более подробно в Части 5). Активная визуализация: Если вы столкнулись с проблемой, закройте глаза и представьте ее как образ. Затем спросите: “Какой символ или образ может дать мне подсказку к решению?” Доверьтесь первому, что придет на ум. Исследование личного символизма: Подумайте, какие объекты, животные, цвета или места имеют для вас особое, личное значение. Это ваш уникальный символический словарь.
Доверие первым впечатлениям: тренировка интуитивного “щелчка”. Очень часто наша первая реакция – это интуитивная реакция. Она происходит за долю секунды, прежде чем логический ум успевает включиться с анализом и сомнениями. Как практиковать: “Первое чувство”: В повседневных ситуациях (выбирая, что поесть, какой дорогой пойти, кому ответить на сообщение) попробуйте заметить свое первое, мгновенное ощущение. Затем сравните его с логическим решением. С течением времени вы начнете видеть, насколько часто первое чувство оказывается правильным. “Стоп-тест”: Перед принятием решения, задайте себе вопрос и почувствуйте, что происходит внутри. Если возникает ощущение легкости, расширения, спокойствия – это, вероятно, “да”. Если сжатие, тревога, тяжесть – это “нет” или “подожди”. Важность для знаков: Доверие первым впечатлениям помогает распознать истинный эмоциональный отклик на знак, который является индикатором его важности.