Здоровье духа
Пришло время поговорить о здоровье духа. По нашему опыту, это самая сложная для восприятия и применения в жизни тема. Для начала, предлагаем пойти от противоположного и пояснить, что относится к болезням духа.
Болезни духа:
– Все виды зависимостей: алкоголизм, наркомания, игромания, табакокурение, пищевая зависимость, уход в виртуал и т.д.
– Психические заболевания, депрессия.
– Онкозаболевания.
Все эти болезни объединяют общие признаки: уход от действительности в иллюзию, отказ от ответственности за свою жизнь, нежелание принимать решения и делать самостоятельно выбор, потеря веры / смысла жизни и жизнерадостности, самоедство / осуждение других.
Зная признаки и причины заболеваний духа, можно понять, что делать, чтобы поддерживать здоровье духа.
Итак, здоровый дух – это:
– Чёткое желание и выбор жить несмотря ни на что.
– Чёткое понимание и принятие личных и родовых жизненных целей, и задач – знание предназначения.
– Понимание и умение достигать и воплощать цели и задачи. Умение проявлять своё предназначение через мысли, слова, поступки, работу, увлечения.
– Умение принимать решения, делать выбор и нести ответственность за свою жизнь и последствия совершённого.
– Жизнерадостность и жизнелюбие несмотря на трудности и испытания;
– Преодоление “потолка” своих возможностей.
– Стремление и умение жить в настоящем моменте.
– Вера и доверие, как фундамент жизни.
Очищение на уровне духа – это:
– Уметь вовремя отследить и признать свои слабости и лень, чтобы преодолеть их.
– Вовремя отпускать старые и неактуальные цели и мечты, научиться завершать начатое.
– Преодоление вредных привычек в еде и питье.
– Отказ от любых видов зависимостей.
– Умение контролировать и отслеживать себя и свои желания.
Ну и конечно важно помнить, что после очищения следует наполнение. Наполняют, а точнее укрепляют дух – чётко прописанные цели и задачи, интерес и стремление к жизни, вера и любовь.
Вывод: Чтобы дух был здоровым, важно вовремя очищаться от того, что подрывает веру в жизнь, укреплять волю и внутренний стержень.