Очищение тела
Правило первое и самое простое: чтобы тело было здоровым, важно содержать его в чистоте и порядке, ухаживать за ним и заботиться.
Кроме внешней чистоты тела, важно помнить и о внутренней. Это очищение всех внутренних органов и систем человеческого организма от шлаков, солей, паразитов, вредоносных бактерий, вирусов и т.д. То есть всего того, что засоряет организм, образует застои, патогенную флору, вызывает функциональные и органические нарушения, приводящие к заболеванию.
Очищение тела – это обязательная и необходимая часть жизни для того, чтобы сохранить силу, здоровье и возможности в любом возрасте.
“Засорение” организма – это естественный процесс, следствие взаимодействия с окружающим миром.
Человек же не удивляется тому, что в закрытом помещении появляется пыль или паутина. Точно также и с телом, всегда есть отходы жизнедеятельности, которые не все перерабатываются и выводятся. Часть может откладываться на стенках кишечника, сосудов. Так образуются шлаки и соли.
Современная действительность такова, что пища, воздух и вода не так чисты и живы, как хотелось бы. Плюс очень многие люди употребляют для лечения медикаменты. Вследствие всего этого в организме появляются токсины и им подобные вещества.
Паразиты в теле человека зарождаются, когда скапливается много старого, непереваренного и гниющего, чтобы это переработать. Так организм пытается самоочиститься. Правда паразиты об этом не знают, успешно здравствуют и создают в теле огромные колонии, если не делать регулярно антипаразитарные чистки. К паразитам относятся: грибы, вирусы, бактерии и разные виды червеобразных. И если от червячков довольно просто избавиться, то с вирусами и вредными бактериями всё обстоит намного сложнее. Тяжелей выводятся грибы. Для них требуется больше всего времени и усилий.
К практикам очищения организма относятся:
Любые виды физических нагрузок:
– пешие прогулки, бег;
– катание на лыжах, коньках, санках, роликах и скейтах, велосипедах, самокатах и т.д.;
– зарядки, здравицы, гимнастики;
– посещение тренажерного, спортивного зала, бассейна.
Танцы и пение.
Баня, сауна, хамам.
Закаливание: обливание, контрастный душ, окунание в проруби.
Голодание, здоровое питание в соответствии с природными циклами.
Очищение травами: чайные сборы, отвары, настойки, настои.
Очищение с помощью квасов, масел.
Антипаразитарные программы очищения.
Массажи, ладки, правки.