Одним из самых важных способов восстановления и наполнения является взаимодействие с природой.
Прогулки в парк, поездки в лес, на речку или озеро, походы в горы, отдых на море, не важно куда ты едешь или идёшь, обращай внимание на взаимосвязь с природой, позволь себе её почувствовать и ощутить.
Даже если нет возможности уехать из города, всегда можно найти уголок живой природы. Пассивный или активный отдых на природе в любом случае позволяет восстановить запас жизненных сил.
Часть 4. Способы сохранения равновесия сил
Как правильно очищаться: тело – душа – дух
Начнём с основного – определения и понимания, что такое очищение. Под очищением мы подразумеваем не уборку помещения, подметание двора и расчистку завалов на балконе, хотя это тоже примеры очищения. В первую очередь мы будем говорить об очищении себя – человека.
Очищение – это избавление, отпускание, освобождение от всего старого, отжившего и ненужного – того, что уже неактуально и потеряло значение во всех смыслах.
Отпускание старого и отжившего, чтобы:
– Освободить место для чего-то нового, желанного и важного.
– Старое не перетягивало силы на себя, так как любое умирающее явление забирает энергию, чтобы существовать.
– Избавиться от негатива и “чемоданов без ручки”, которые достали и мешают жить.
– Распутать узлы нерешённых жизненных, родовых и кармических задач.
– Найти причины и следствия собственных поступков, происходящих событий.
– Навести чистоту и порядок в себе и своей жизни.
– Чтобы не скатываться в самобичевание, критику, осуждение, боль и обиду – разрушение себя и других. Да и просто научиться жить в ладу с собой и миром, согласии, счастье и любви несмотря ни на что.
Сообразно природным ритмам для очищения лучше всего подходят осень и зима. В это время происходит смена природного цикла с наполнения на очищение, так и человек, являясь частью природы, осознанно или неосознанно живет, соблюдая эти ритмы. Для того, чтобы лучше понимать, как правильно очищаться, и научиться применять всё это в жизни на практике, предлагаем рассмотреть тему с трёх сторон: тела, души и духа.