Про время, событие и бассейн
Если положить на одну чашу весов день жизни, в котором делаешь то, что хочется, а на другую чашу весов – день, когда только думаешь о том, что хочется, как вы думаете, что перевесит?
Ответ на вопрос подскажет, куда перевешивает жизнь каждого из нас в реальности.
Время игнорирует те события, которые для человека по-настоящему не нужны.
Последние три года я каждый будний день тренируюсь в бассейне. Плаваю не просто так, а на результат. Решил войти в профессиональную сетку, или, проще говоря, сдать на разряд.
Все три года я не обращался к тренерам, занимался самостоятельно, просмотрел множество видеоуроков на ютубе. В итоге сегодня нахожусь в одной секунде от 3-го разряда, хотя если бы сдавал на разряд семь лет назад, то цель была бы достигнута – тогда норматив был чуть проще.
К чему я это? Сначала я занимался один. Но чем лучше у меня получалось, тем больше сил приходилось тратить на покорение новых секунд. Преодолевая очередной временной рубеж, который ранее казался недоступным, мысль о новой вершине вселяла в меня сомнения о возможности её покорения. Однако желание войти в профессиональную сетку не сдавалось, и я упорно верил, что всё получится.
И в какой-то момент произошло две вещи.
Во-первых, моему желанию тренироваться нашлись соперники. Такие же, как и я, кто никогда профессионально не плавал, но в возрасте за сорок решил доказать себе, что он может. Дух соперничества – великая штука. Конкуренция дала мощный толчок самообучению, анализу над ошибками, но главное – добавила интерес.
Плавать одному, преодолевая себя и внешние обстоятельства в виде плохого самочувствия, остановившихся результатов, личных и не личных стрессов и т. д. – очень тяжело. Конкуренция на дорожке вместе с интересом оживили желание быть лучше и быстрее.
Во-вторых, изменились мысли.
В одном из недавних постов я описывал опыт наблюдения за связкой «мысль-действие». Насколько тяжело подумать, а потом это реализовать. Ещё сложнее сказать, потом сделать, и главное – уложиться во время. Время – самый неуступчивый, самый не прогибающийся и не поддающийся нашему желанию элемент реальности. Подчинить время, сделать его частью задуманного пути – это для меня очень крутой, как говорят, челендж.
На воде то же самое. В любом виде спорте – то же самое, только заставить время следовать за мыслью в них в разы сложнее. Спорт – это постоянная борьба воли с собой. Желание победить всегда борется с желанием остановиться, передохнуть, перестать себя нагружать. Мысленно сказал себе: «Плыву километр». Но уже через четыреста метров в голове другие мысли: «У тебя устали руки; ты слишком резво начал; сегодня не твой день, чтобы так напрягаться».
Внешние обстоятельства, способствующие остановке движения к поставленной цели, буквально высасываются из пальца. И вот тут выбор, в виде стремления воли к победе, проявил себя изменением мыслей. Он нашёл лазейку, как преодолеть внешние обстоятельства.
Каждый раз ставя перед собой мысленную цель, со временем я начал говорить себе, что время неважно. Главное – проплыть. Это покажется странным и нелогичным. Какой смысл в том, чтобы просто проплыть, если важно время? Соглашусь. Но личные наблюдения за борьбой с самим собой привели меня к выводу, что иногда главное – довести мысль до конца. Поставил цель, её результат нужно увидеть в конце пути. Именно на это я начал делать основной акцент.
Если следовать опыту реализации связки «мысль-действие», то для меня это выглядело так. Сначала я создаю событие, потом на него накладываю время. Так я этот приём и назвал: «Сначала событие, потом время» и стал использовать его каждый раз, когда в мыслях поднимался внутренний нехочуха плыть по задуманному.
Я подумал, что для мысли важно, чтобы она закрепилась в реальности. Этого не будет, если я буду рвать изо всех сил и не получать результат, останавливаться либо сокращать дистанции, не доводя их до конца.
Отсутствие результата будет мощнейшим демотиватором. Внешние обстоятельства встанут непроходимой стеной. Чтобы быть сильнее внешних обстоятельств, нужно научиться по максимуму делать то, что зависит только от тебя. Там, где я, там сконцентрировано максимум энергии.
Чем чаще я стал доводить до конца задуманное на старте, тем удовлетворённее я был на финише. Я становился сильнее.
Связка «событие-время» – одно из постоянных упражнений. Оно отлично подходит для тех, кто хочет научиться раньше вставать, чтобы найти время, которого не хватает днём или вечером. Главное – встать, выполнить задуманное, а время, как неотъемлемая часть этого события, само потом к нему «наложится».
Когда в окружающей реальности сквозь стену внешних обстоятельств из мыслей о недосыпе, о том, что ещё очень рано, за окном темно и холодно, а в кровати тепло и уютно, вы создаёте рисунок задуманного вами, делая его частью своей новой жизни, времени некуда будет деваться, кроме как подчиниться и двигаться туда, куда будет нужно вашему желанию.