и снижение или утрата способности получать удовольствие»
©
Wikipedia
Не каждый из нас смог пережить это ужасное расстройство, которое давит на разум, бьёт по лёгким и убивает эмоции.
Депрессия может возникать абсолютно из разных факторов, она может быть в любом возрасте, несмотря на то, что чаще всего она возникает в стадии взросления (12-16 лет) и в стадии взрослого (18-30 лет).
Обнаружить человека с депрессией довольно легко тому, кто это пережил, но при этом довольно сложно, если депрессия выходит в скрытой форме. В скрытой форме депрессии человек натягивает на себя маску счастливого человека в обществе, но
при этом убивается по одиночке.
Как минимум зная ситуацию человека мы уже можем понять каков шанс того, что у человека будет из-за этого депрессия. Человек в депрессии практически не проявляет эмоций, ему безразлично на чужие истории или рассказы.
Человеку, что переживает депрессию ни в коем случае нельзя говорить следующее:
– Успокойся, всё будет хорошо; (эта фраза может быть как раз одной из зародков депрессии, человек утверждает что всё у него будет хорошо, но при этом днём за днём замечает, что ничего в лучшую сторону не происходит)
– Займись каким-нибудь делом; (человек как раз и не против, но он буквально не может найти в себе силы и желание заняться чем-нибудь)
– Что случилось? (спрашивать это у человека также бесполезно, как и спрашивать сколько процентов заряда на его телефоне; Человек, находящийся в стадии депрессии не хочет иметь контакта с обществом и не будет рассказывать весь корень ситуации из-за того, что люди его не поймут, зачастую это работает так).
Предлагать в данном состоянии отвлечься в виде развлечений тоже бесполезно, человека это не будет интересовать, для него нет смысла даже с кровати встать.
Я, когда находился в подобном состоянии, мог часами смотреть в одну точку, перебирая мыслями, но толком не находя ответа на постоянный вопрос – «Зачем?» и «Почему?».
Я не жалел себя и говорил себе ту самую горькую правду, которая ещё больше погружала меня в это состояние.