Второй вид божественной энергии в Ведической традиции называется Крия Шакти – Энергия Действия. Это энергия, проявленная в творении и созидании.
Посмотрите вокруг: всё, что вы увидите, – это плоды Энергии Действия, эта энергия явлена в растущих цветах и деревьях, в смене сезонов, вся природа проявляет в себе энергию совершенного действия.
Достижение любой цели может произойти, если вы совершаете действие. Энергия Действия, вид энергии, который проявляется в процессе воплощения своих идей и намерений.
В учении Крия йоги говорится, что дыхание – это изначальное действие, источник всех остальных действий. Именно поэтому в практику медитации включена практика осознанного дыхания.
Люди настолько привыкли к процессу дыхания, что просто не замечают его. С первым вдохом начинается ваша жизнь, с последним выдохом она завершается.
Дыхание глубинно связано с циркуляцией жизненной энергии по телу, дыхание также влияет на качество и характер ваших мыслей и эмоциональных состояний.
В практике медитации дыхание считается одним из важнейших инструментов воздействия на тонкую энергию и ясность мысли.