Путешествие к истинной себе
Лада Дерксе
Дизайнер обложки Дерксе Лада © Лада Дерксе, 2024 © Дерксе Лада, дизайн обложки, 2024 ISBN 978-5-0065-0019-8 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Мои искренние благодарности
Я благодарю своих дочерей, Екатерину и Элеонору, за вашу любовь и поддержку. Вы – мои крылья, которые помогают мне лететь вперёд.
Первые мои читатели и самые справедливые критики.
Отдельная благодарность моим клиентам, чьи истории вдохновили меня на эту книгу. Моему мужу, чья вера в меня помогла воплотить эту мечту в жизнь.
Отдельное спасибо всем женщинам, чьи чувства, вопросы и поиски отражены на этих страницах.
Пусть эта книга станет светом для каждой, кто ищет себя и свою истину.
Предисловие
Эта книга создана для женщин всех возрастов, которые хотят обрести внутреннюю гармонию, углубить самопознание и укрепить эмоциональный баланс.
Независимо от того, делаете ли вы первые шаги в саморазвитии или уже имеете опыт духовных и психологических практик, здесь вы найдёте простые и проверенные методы, которые помогут вам на этом пути.
«Путешествие к истинной себе» – это путь, который я прошла сама, и теперь приглашаю пройти его вместе со мной. Каждый из нас проходит свой уникальный путь к себе, к внутренней гармонии, к истинному я. Эта книга не только о практиках, но и о том, как найти опору внутри себя, научиться слушать своё сердце и идти за ним.
Я делюсь своими личными и профессиональными открытиями, чтобы сопровождать вас в этом путешествии к принятию себя и внутреннему равновесию. На страницах этой книги вы узнаете, как работает ваш мозг, и откроете для себя мощь современных научных данных, которые объясняют, почему медитация, рефлексия и трансовые практики помогают нам становиться более сильными, осознанными и счастливыми.
Эти методы соединяют в себе науку и духовность, показывая, как древние традиции самопознания дополняются современными исследованиями. Вы научитесь не только снижать стресс и укреплять эмоциональную устойчивость, но и буквально создавать новые нейронные связи, которые делают вас более гибкой, спокойной и уверенной.
Пусть эта книга станет вашим спутником в путешествии внутрь себя, наполняя вашу жизнь теплом, светом и любовью. В конце этого пути вы обретёте не только глубокое понимание своих эмоций и интуиции, но и найдёте ту, истинную себя. Сильную, мудрую и уверенную.
Спасибо, что выбрали эту книгу. Добро пожаловать в путешествие к себе!