○ Положение: Нижняя часть живота, ниже пупка.
○ Цвет: Оранжевый.
○ Звук (мантра): ВАМ (VAM).
○ Ассоциации: Сексуальность, творчество, удовольствие, эмоции, поток, адаптивность, отношения (дружба, романтика). Это наш центр наслаждения и творчества.
Манипура (Чакра солнечного сплетения):
○ Положение: Область солнечного сплетения, чуть выше пупка.
○ Цвет: Желтый.
○ Звук (мантра): РАМ (RAM).
○ Ассоциации: Личная сила, воля, самооценка, власть, дисциплина, уверенность, способность действовать. Это наш центр личной силы и воли.
Анахата (Сердечная чакра):
○ Положение: Центр груди, на уровне сердца.
○ Цвет: Зеленый (иногда розовый).
○ Звук (мантра): ЙАМ (YAM).
○ Ассоциации: Любовь (к себе и другим), сострадание, принятие, гармония, исцеление, прощение, связи. Это центр нашей способности любить и быть любимыми.
Вишуддха (Горловая чакра):
○ Положение: Область горла.
○ Цвет: Голубой.
○ Звук (мантра): ХАМ (HAM).
○ Ассоциации: Коммуникация, самовыражение, правда, творческое выражение, слушание, голос. Это наш центр коммуникации и самовыражения.
Аджна (Чакра третьего глаза):
○ Положение: Центр лба, между бровями.
○ Цвет: Индиго (темно-синий).
○ Звук (мантра): ОМ (OM).
○ Ассоциации: Интуиция, мудрость, предвидение, воображение, ясновидение, внутреннее знание, осознанность. Это центр нашей интуиции и внутреннего видения.
Сахасрара (Коронная чакра):
○ Положение: Вершина головы.
○ Цвет: Фиолетовый или белый/золотой.
○ Звук (мантра): АУМ (AUM) или тишина.
○ Ассоциации: Духовная связь, высшее сознание, просветление, единство со Вселенной, космическая любовь, трансцендентность. Это наш портал к высшей духовности.
Признаки дисбаланса в каждой чакре.
Когда энергия в чакре заблокирована, ее поток замедляется или останавливается. Это может проявляться как: