«Подкручивание чакр»
Сосредотачиваем свое внимание поочередно на работе чакр своего организма (представляем их) и начинаем с Муладхары:
– обращаем внимание на излучение красного цвета, подкручиваем ее усилием мысли против часовой стрелки, усиливая ее вращение, и одновременно, усиливается излучение ее цвета.
Свадхистана и Манипура также вращаются против часовой стрелки, а значит усиливать их вращение необходимо в том же направлении. Анахата вращается в оба направления одновременно, внешняя часть чакры вращается против часовой стрелке, а внутренняя по часовой стрелке. Раскручивать их необходимо одновременно и в соответствии с направлением вращения. Вишудха, Аджна и Сахасрара вращаются по часовой стрелке.
Это упражнение выполняется в течение 10–15 минут. Скажите, пожалуйста, рухнет ли Ваша кухня вечером, если Вы уделите полчаса времени для себя любимой или что-то невероятное пропустят по телевизору наши драгоценные мужчины?
Неужели современный человек настолько не любит свое божественное, волшебное происхождение, что согласен жить по инерции, по программе, по расписанию, по установленному графику, как робот? Сильно сомневаюсь…
Давайте будем больше любить себя, природу, божественное начало жизни и друг друга. Давайте спустим затянутые нити нашей души, ослабим нервную систему, избавимся от негатива и начнем улыбаться себе, друг другу и наступающему дню! Ведь так прекрасно жить в мире, радости и счастья. Ведь этот мир начинается с каждого из нас! Я за Мир во всем мире! Кто со мной?