ГЛАВА 2. АФФИРМАЦИИ: СЕКРЕТНЫЙ КОД НАМЕРЕНИЯ
Аффирмации – это мощный инструмент работы со словом, который позволяет перепрограммировать мышление и изменить жизнь. Они основаны на принципе многократного повторения позитивных утверждений, чтобы встроить их в подсознание.
Как работают аффирмации?
Наше подсознание не различает правду и ложь. Оно просто принимает то, что мы в него закладываем. Если мы будем повторять «Я успешен», даже если пока это не так, со временем сознание начнёт воспринимать это как реальность и перестроит поведение и энергетику под этот образ.
Важно помнить: аффирмации работают, если они вызывают эмоцию. Если вы просто будете механически повторять «Я богат», но внутри сомневаться – результат будет слабым.
Правила создания аффирмаций
Формулируйте в настоящем времениНеправильно: «Я буду богат» Правильно: «Я уже богат и успешен»
Без частички «не»Неправильно: «Я не болею» Правильно: «Я наполнен здоровьем и энергией»
Эмоции и вераПовторяйте аффирмации с уверенностью и радостью, как если бы это уже случилось.
РегулярностьПовторяйте их ежедневно утром и вечером.
Примеры аффирмаций
???? Для денег и успеха
Я магнит для денег, богатство легко приходит ко мне.
У меня всегда есть деньги на всё, что мне нужно.
Я с лёгкостью привлекаю финансовые возможности.
???? Для здоровья и энергии
Мои клетки наполнены здоровьем и силой.
Я легко восстанавливаюсь и чувствую себя великолепно.
Я излучаю молодость, энергию и здоровье.
???? Для любви и гармонии
Я открыт(а) для счастливых и любящих отношений.
Я достоин(а) любви и радости.
Меня окружает любовь, и я излучаю её.
???? Для защиты и силы
Меня защищает мощная энергия света.
Я чувствую себя уверенно и спокойно.
В моей жизни только положительные события.
Практика: аффирмации в действии
Попробуйте в течение 21 дня повторять выбранные аффирмации утром и перед сном. Записывайте изменения в своём состоянии и в событиях, которые происходят вокруг вас.