Сядьте или лягте удобно. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на основании позвоночника.
Визуализируйте ярко-красный вращающийся вихрь или светящийся шар в этой области. Почувствуйте, как он становится все ярче и сильнее.
Представьте, как мощные красные корни уходят от основания вашего позвоночника глубоко в Землю, крепко соединяя вас с ее центром. Почувствуйте, как Земля питает вас стабильностью и энергией.
Дышите глубоко, вдыхая красный свет и выдыхая все страхи и незащищенность.
Аффирмации:
“Я в безопасности. Я защищен(а).”
“Я заземлен(а) и стабилен(а).”
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.