Связанные органы и системы: Кости, зубы, ногти, толстый кишечник, прямая кишка, ноги, почки, надпочечники (вырабатывают адреналин и норадреналин, отвечающие за реакцию “бей или беги”).
Энергетическая функция: Отвечает за выживание, заземление, безопасность, стабильность, базовые потребности (еда, вода, кров, сон), физическую энергию, чувство принадлежности.
Муладхара в Деталях:
Корневая чакра – это фундамент всей вашей энергетической системы. Она связывает вас с Землей, с вашей физической реальностью, с чувством безопасности и стабильности. Это энергия выживания, инстинктов, материального благополучия и ощущения “дома” в своем теле и в мире. Когда Муладхара сильна, вы чувствуете себя заземленным, защищенным, уверенным в своих силах и способным справляться с жизненными вызовами.
Признаки сбалансированной Муладхары:
Чувство безопасности и стабильности, вера в свою способность выживать.
Физическая сила и выносливость, хорошее здоровье.
Чувство заземления, присутствия в теле.
Способность легко проявлять свои желания в материальном мире.
Уверенность в себе, отсутствие беспричинных страхов.
Энергичность, жизнелюбие.
Признаки дисбаланса Муладхары:
Гипоактивность (недостаток энергии):
Физические: Хроническая усталость, низкий уровень энергии, боли в пояснице, проблемы с ногами и стопами, геморрой, запоры, заболевания почек, надпочечников, нарушения иммунитета.
Эмоциональные/Ментальные: Чувство незащищенности, тревога, страх выживания (страх бедности, голода), панические атаки, ощущение “не здесь”, оторванности от реальности, неспособность к концентрации, пессимизм, отсутствие стремления к жизни.
Гиперактивность (избыток энергии):
Физические: Ожирение, чрезмерное накопление, агрессия, склонность к насилию.
Эмоциональные/Ментальные: Чрезмерная жадность, материализм, одержимость деньгами или собственностью, сопротивление переменам, упрямство, высокомерие, гнев, склонность к силовому давлению на других, беспокойство и постоянное состояние “бей или беги”.
Как гармонизировать Муладхару:
Медитация и Визуализация: