Вы, как и все остальные представители общества:
1. Имеете право на ошибку. Вы не обязаны быть идеальным и не должны стыдиться показывать своё несовершенство.
2. Имеете право передумать или изменить мнение. Использовать аналитику для принятия наилучших решений – это нормально.
3. Можете не извиняться за выбор, сделанный в отношении своей собственной жизни. Вы всегда вправе отстоять свои границы и не должны бояться показаться при этом грубым.
4. Принимаете ответственность за свои слова и поступки. Вы знаете, где заканчиваются ваши права и свободы и начинаются чужие, поступаете в соответствии с моральными и правовыми нормами и не боитесь аргументировать свои действия.
Отпускаем страх внешних оценок, снимаем напряжение, укрепляем опоры и защиты в себе
Кризис, тревога, выгорание
Экзистенциальные кризисы.
Если вы сталкивались с желанием изменить что-то в своей жизни основательным образом, мучились выбором отказаться от старого или начать нечто новое, задавались глобальным вопросом «а зачем это всё» – вам точно знакомо понятие «экзистенциальный кризис».
