Как играть: Создание цветовой палитры: Вместе с ребенком рассмотрите набор цветных карандашей, мелков или красок. Обсудите, какие цвета ему нравятся, какие вызывают радость, а какие – наоборот. Назначение энергий: “Теплые, яркие, светящиеся цвета” (золотой, солнечно-желтый, ярко-оранжевый, сияющий розовый): Ассоциируйте их с положительными энергиями – радость, любовь, счастье, спокойствие, дружелюбие, энергия, чистота. “Этот цвет – как солнечный зайчик, он дарит тепло и улыбку.” “Холодные, темные, тусклые цвета” (темно-серый, грязно-коричневый, темно-синий, черный, бордовый): Ассоциируйте их с отрицательными энергиями – страх, грусть, злость, обида, усталость, застой, тяжесть. “Этот цвет – как пасмурный день, он давит и не дает дышать.” “Нейтральные или спокойные цвета” (светло-голубой, зеленый, сиреневый): Могут быть ассоциированы с спокойствием, размышлением, интуитивным поиском. Практика диагностики: В семье: “Какого цвета моя энергия сейчас? Ты чувствуешь в себе больше солнечного золотого или серого тумана?” С игрушками: “Какого цвета эта игрушка? Она добрая или немного злая?” С новыми местами: Когда вы приходите в новое место (парк, детский сад, магазин), спросите ребенка: “Какого цвета энергия здесь? Ты чувствуешь больше золотого света или серой тени?” С людьми: Если вы встречаете кого-то нового, можно осторожно спросить (без давления): “Какого цвета энергия у этого человека? Тебе от нее тепло или холодно?” Принятие решений: Если ребенок чувствует “серый” или “черный” цвет от человека или места, это сигнал к тому, чтобы сократить контакт или покинуть это место. Если он чувствует “золотой” или “яркий” – это значит, что место или человек безопасны и приятны.
Продолжительность: Интегрируется в повседневное общение, занимает несколько секунд при каждом вопросе.
Когда проводить: В любое время, когда ребенок задает вопросы о чувствах, или когда вы хотите помочь ему лучше понять свое окружение.