Быть более спокойным: Спокойствие – основа интуитивного восприятия. Когда ребенок не находится в состоянии постоянного стресса, его тонкие чувства более доступны.
Развивать связь с внутренним “Я”: Родительское намерение, направленное на поддержку внутренней мудрости ребенка, создает благоприятные условия для формирования глубокой связи с его истинным “Я”.
1.2. Развитие через осознанное дыхание и заземление
Интуиция – это форма глубокого слушания себя, которая невозможна без ощущения связи с физическим телом и Землей. Современные дети часто находятся в состоянии перевозбуждения, что блокирует тонкие интуитивные сигналы. Практика заземления должна стать ежедневной и веселой игрой.
Развернутое пояснение:
Заземление (или “заземление” в английском языке) – это процесс установления устойчивой связи с энергией Земли. Оно помогает “заземлить” избыточную ментальную или эмоциональную энергию, которая часто накапливается в голове и верхней части тела, вызывая тревогу, рассеянность и блокируя тонкие ощущения. Для детей, чьи нервные системы еще развиваются, заземление особенно важно. Оно помогает им почувствовать себя стабильными, безопасными и присутствующими в своем теле.
Почему заземление важно для интуиции:
Интуиция – это не только “мысли из космоса”, это прежде всего ощущение, исходящее из самого существа. Если тело находится в состоянии напряжения, тревоги или “витает в облаках”, невозможно услышать тонкие сигналы интуиции. Заземление:
Стабилизирует эмоциональное состояние: Уменьшает тревогу, страхи, нервозность.
Концентрирует внимание: Помогает переключить внимание с внешнего хаоса на внутренние ощущения.
Усиливает связь с телом: Позволяет лучше ощущать физические сигналы, которые часто являются первым проявлением интуиции (например, “тяжесть” в груди, “ком” в горле, “мурашки” по коже).
Создает “базу” для интуиции: Когда ребенок чувствует себя прочно стоящим на земле, он может легче “подняться” на уровень тонкого восприятия.
Игры и практики заземления:
Игра “Корни дуба”:
Цель: Укрепить связь с Землей, почувствовать стабильность и силу.