Отправляйтесь на прогулку в солнечный день по песчаному пляжу (или посидите там в тихом месте). Подумайте о своей жизни и о том, чего вы достигли. Наблюдайте за водой, как она движется. Подумайте обо всем, что идет хорошо в вашем мире. Спуститесь к воде и коснитесь ее. Вообразите на некоторое время, что все беды, которые у вас есть, уносятся прочь по мере того, как вода отступает. Вода очищает дух и тело. Через некоторое время выньте руки из воды и поднимите к солнцу, представьте, как его энергия благословляет ваше существо, наполняя жизненной силой и крепким здоровьем. Если вы хотели оставить подношение, можете предложить морскую ракушку, наполненную небольшим количеством земли и посыпанную семенами, или просто немного еды для местных обитателей.
Наставления от солнца, луны или земли
Посмотрите в сторону солнца или на луну или сядьте на траву, положив ладони на землю. Задайте вопрос и молча ждите, пока не получите ответ.
Горная магия для трансформации
Чтобы достичь состояния блаженства, отправляйтесь на прогулку в горы и, если есть такая возможность, поднимитесь на вершину. Пусть процесс будет осознанным – прислушивайтесь к звукам и разглядывайте окружающий мир. Достижение вершины вызывает небывалый душевный подъем. Восхождение поможет прояснить ситуацию в своей жизни, поскольку мир природы приносит просветление, поглощает и трансформирует негатив и помогает избавиться от застойных шаблонов мышления. Оказавшись наверху, сядьте и насладитесь видом и примите решение об изменении, которое хотите внести в свою жизнь.