SHUNI
Данная практика может помочь тебе легче вступить в контакт с неизвестными элементами, странным поведением других.
Когда появляется что-то неизвестное в нашей жизни, мы можем начать избегать его, искать разные способы избавиться от этого, в силу собственного страха или каких-то других чувств (недовольства, дискомфорта). Попробуй вначале перестать вести борьбу с неизвестным, начни осознавать причину его появления и перспективы для новых возможностей. Понимание может прийти не сразу, поэтому не спеши, наблюдай за неизвестным, пробуй почувствовать его энергию, его влияние на тебя, на окружающий мир. Чем с больших сторон у тебя получится рассмотреть неизвестное, тем больше новых возможностей сможешь увидеть.
Практика благодарности
MIHIMI
Данная практика может помочь тебе открыть в себе особенную созидательную силу.
Подумай о ком-то или о чём-то, из событий текущего дня или же из далёкого прошлого. Это могут быть и приятные, и неприятные воспоминания. Теперь просто поблагодари этого человека или этот день за что-либо. Абсолютно плохого не бывает, во всём есть что-то хорошее. Бывает так, что ты можешь отстраниться от человека из-за его плохого поступка, но он ведь точно делал что-то и хорошее; постарайся вспомнить, осознать это. Поблагодари его за это. И ты сразу почувствуешь, как на душе станет легче. Когда ты держишь внутри обиды, они ослабляют энергию твоей души. Твоя созидательная сила рождается в благодарности. Это почувствует другая душа на любом расстоянии и даже в другом мире. Сказав душевное спасибо, ты принесёшь тепло и гармонию в мир и сердца людей.