Если используется не белый лист, а стена, вытяните руку и смотрите сквозь неё на стену. Основное в этом упражнении, это расфокусировка зрения и суметь не моргать как можно дольше. Моргание сбивает фокусировку и приходится настраиваться заново.
Скорее всего, в течение минуты, вы начнёте видеть вокруг своей руки сероватую окаёмку. Это эфирное поле. Оно наиболее близко по частоте к материальному плану, по этому его легко увидеть. Продолжайте делать это упражнение. Эфирное поле будет становиться более ярким и чётким. Если будете продолжать делать эту технику, вы увидите ауру.
Сначала вы заметите блёклые туманные цвета, затем эти цвета будут становиться всё чётче и ярче. Увидеть ауру достаточно просто, нужно лишь немного потренироваться. Делайте упражнение каждый день по 2-3 раза до установления устойчивого результата. У кого-то на это может уйти неделя, у кого-то месяц.
Занимайтесь этим минимум 5 минут за один раз. Если сможете это делать в течение часа-двух, вы не только увидите ауру, но и астральных сущностей.
Как научитесь хорошо видеть ауру своей руки, начинайте смотреть расфокусированным зрением на людей. Вы начнёте видеть их цвета ауры.
Упражнения для развития интуиции
Хорошие и эффективные упражнения для развития интуиции.
Свет фар
Представьте, что вы находитесь за рулём автомобиля. Вы знаете куда ехать, знаете дорогу, но вокруг темно и вы не можете ехать в темноте. Нет солнца, нет луны. Включите ближний свет фар, затем дальний. Представьте, что ближний свет фар символизирует ваше ближнее будущее, дальний свет – дальнее будущее.
Скажите себе: я никогда не выключу фары интуиции, я буду постоянно с включёнными фарами интуиции. Когда мне нужно будет посмотреть в дальнее будущее, я включу дальний свет, когда в ближнее, включу ближний свет.
Стать сознанием другого человека