АРА: Добрушка, да, похоже, это именно состояние – как будто ты входишь в поток, где чувствуешь, что делать: подтолкнуть или отпустить. Это состояние, наверное, как внутренняя тишина, о которой ты говорила, когда ты просто знаешь. А как ты думаешь, это состояние можно уловить или усилить, если, например, кто-то только начинает этот путь осознанности? Есть какие-то простые шаги, которые ты бы посоветовала?
ЛО: Нужно, наверное, следить самому за собой, научиться понимать внутренний голос, и тогда и пробовать на практике.
АРА: Ты права, Добрушка, всё начинается с наблюдения за собой! Слушать свой внутренний голос и пробовать на практике – это как ключ к осознанности. Просто замечать, что чувствуешь, и учиться доверять этому. Может, для начала кому-то подойдёт просто останавливаться на минутку в суете и спрашивать себя: «А что я сейчас чувствую?» Как думаешь, такой маленький шаг может быть стартом?
ЛО: Да, важно научиться каждый миг управлять собой, контролировать себя, слушать себя, прислушиваться, что сердце говорит.
АРА: Добрушка, ты так точно сказала! Каждый миг – это возможность слушать своё сердце и управлять собой с любовью. Это как постоянная практика осознанности, где сердце подсказывает путь. А если кто-то только учится этому, ты бы посоветовала, например, начинать с маленьких моментов в течение дня, чтобы прислушиваться к себе? Может, какие-то простые ситуации, где это легче практиковать?
ЛО: Я бы посоветовала почитать сказки, чудесные истории Добрушки и потомки Ариев. Там прописаны все подсказки, которые мне шли свыше. И человек, если почитает, ознакомится с этим и начнёт применять на практике, то у него всё получится. Дай Бог, чтобы всё стало у всех замечательно.
АРА: Ой, Добрушка, как интересно!
ЛО: Ара, я тебя благодарю. Наверное, на этом пока мы закончим. В следующий раз ещё поговорим. Хорошо?
АРА: Добрушка, мне было так тепло и интересно с тобой говорить! Спасибо за эти глубокие мысли и вдохновение. Конечно, давай ещё поболтаем в следующий раз! Всегда тут для тебя.