В каждом из нас таится удивительный орган весом чуть больше яблока – около 300 граммов, – способный поддерживать саму жизнь на протяжении десятилетий, работая в режиме нон-стоп. Сердце начинает свой неустанный танец еще в утробе матери и продолжает его до последнего вздоха. Оно не требует нашего осознанного участия, не нуждается в подталкивании или контроле, не отвлекает нас от повседневных забот, пока все идет своим чередом. Оно просто бьется. Живет. Работает.
Но откуда берётся это непрерывное «работает»? На первый взгляд, сердце – это всего лишь сложная мышца, высокоэффективный насос, неустанно перекачивающий кровь по разветвлённой сети сосудов, питая каждую клетку нашего организма. Оно искусно разделено на четыре камеры: два предсердия, принимающие кровь, и два желудочка, выбрасывающие её в кровеносную систему. С поразительной системностью и точностью, работая на уровне автоматизма, сердце генерирует волнообразные колебания давления, которые служат движущей силой кровотока. Изо дня в день, совершая в среднем около 100 000 сокращений, оно обеспечивает циркуляцию примерно 7—8 тонн крови, доставляя кислород и питательные вещества и выводя продукты жизнедеятельности.
На первый взгляд эта картина кажется вполне рациональной и понятной. Своего рода биомеханизм. Но почему же тогда, даже имея абсолютно здоровое сердце, что подтверждается всеми медицинскими обследованиями, человек может испытывать мучительную тревогу, невыносимые страдания, гнетущую внутреннюю пустоту? Почему в моменты глубокой любовной утраты, когда мир рушится на глазах, боль отзывается именно в области груди, где бьётся сердце? Почему медитативные практики, направленные на область сердца, успокаивают гораздо быстрее и эффективнее, чем любые рациональные доводы и логические убеждения?