части ступни.
— Икры и голени (боязнь действовать): Мягко в верхней части голеней и с каждой стороны; глубоко помассируйте верхнюю и нижнюю часть икр.
— Колени (страх смерти): Расслабьте переднюю и заднюю часть колена; подвигайте рукой коленную чашечку и глубоко помассируйте заднюю часть колена.
— Бёдра (страх недостаточных способностей): Проработайте верхнюю часть бёдер и паховую область, все мышцы вокруг тазовых костей и глубоко бёдра. .
— Гениталии, включая ягодицы и копчик (страх сексуальности): Проявите максимум нежности, при массаже гениталий, ануса и копчика.
— Таз, от лобковой кости до верхушки крестца на спине (страх жизни, робость): Глубоко помассируйте в области верхнего таза от спины до лобковой кости.
— Диафрагма, от низа ребер до костей таза (страх усвоения, еды, дыхания, занять чужое место в жизни): Массируйте подрёберную область около позвоночника постепенно приближаясь к солнечному сплетению спереди (под грудиной).
— От низа рёбер до низа шеи (страх разгневаться, проявляющийся как грусть или вздыхания): Массируйте под шейными костями, грудные мышцы и между каждым ребром.
— Ладони, до запястий (страх делать): Проработайте все пальцы сходясь в точку между косточкой большого и указательного пальца.
— Предплечье и локоть (страх наказания): Помассируйте канал между двумя костями в локтевом суставе и от места сгиба локтя до запястья.
— Плечи, дельтовидные мышцы, от подмышек до локтей. (страх разочарования): Проработайте мышцы в верхней плечевой области, затем бицепсы и подмышки.
— Верх спины, трапециевидные и ромбовидные мышцы (страх потерять контроль, неспособность делегировать возлагает тяжесть мира на твои плечи): Помассируете под лопатками партнёра и все мышцы верхней части спины.
— Низ спины, от таза до лопаток (страх потерять): Пройдитесь с каждой стороны от позвоночника и область лопаток.
— От основание черепа до верха спины, трапециевидные мышцы (страх социальных ошибок): Почувствуйте каждую мышцу под основанием черепа Вашего партнёра, вниз до верха спины.
Голова и Лицо (делается самостоятельно или с помощью партнёра): Массируёте мягко и медленно все костные поверхности, где возможно, усиливая давление и ослабляя там где более чувствительно. Лоб мягко от центра к сторонам. Прижмите указательный палец между бровей и помассируйте костные выступы. Массируйте виски, скулы, вокруг носа, губы и подбородок Глубоко помассируйте под костями челюстей. Помассируйте уши, хорошо потягивая и поворачивая их. Энергично потрите