Практика 49 – Сердечная боль. Карта 5-5
Музыка: Шопен – Прелюдия ми минор виолончель
Две женщины стоят около тропы. Они закрыли глаза и печальны. Одна из них держит «сердце», или его образ. От него по спирали исходит мягкое зеленое свечение. На тропе присутствует след от чего-то тяжелого. По всей её протяженности присутствуют следы крови. Тропа проходит мимо обрыва и спускается с горы, на которой стоит замок. На самом верху замка стоит человек в красном плаще.
Практика морально может быть тяжелой, проходить в состоянии готовности и бодрости.
1. Посмотрите на тропу с кровью. Медленно идите по ней в сторону откуда тянется след, в сторону замка-крепости. По приближению к замку постарайтесь представить его. Осмотрите его. В замке-крепости может находится человек или нет. Этот замок символизирует старую душевную рану это может быть:
– Потеря близкого человека
– Предательство, обида
– Детская травма, обида
– Тяжелая ситуация, стресс, насилие
– Прочие негативные события жизни, которые повлияли и оставили след в душе.
Наличие человека в замке связано был ли кто-то в этой ситуации (обидчик или близкий человек)
Таких ситуаций у человека может быть несколько, но в практике вы сопоставляете то, что пришло первое по ассоциации с замком. Проработав данную ситуацию, вы можете повторить практику, но уже с другим замком – ситуацией.
2. Воспоминание возможно для вас может оказаться неприятным и болезненным. Не доходя до замка, мысленно проанализируйте. Трансформируйте замок в красный свет. Посмотрите есть ли красная нить от этого света к вашему сердцу. Отделите теперь свет вашего сердца, так чтобы он оказался у вас в руках, а не внутри тела. Теперь даже если вы чувствуете душевную боль, она не влияет на ваше тело и здоровье. Подтяните нить (если есть) и осторожно слейте свет ситуации-замка и свет образа вашего сердца в один красный свет.
3. Возвращайтесь по тропе обратно. Смотрите на тропу, кровь на ней исчезает. Если рядом с тропой был обрыв, то он тоже исчезает. Пройдите сколько посчитаете нужным, до текущего момента жизни. Остановитесь и сойдите на край тропы.
4. Вспомните если есть близкий человек посвященный в вашу историю, который вас морально поддерживал и пережил этот момент с вами вместе. Если да, то представьте рядом этого человека (или несколько людей). Если нет, то не переживайте, вы справитесь сами.
5. Возьмите свет, который вы несли и держите в руках. Поднимите его над головой, посмотрите в небо. Мысленно попросите забрать вашу боль, попросите прощения и сил простить. Прижмите свет к груди. Он потоком начал вести себя как вода. Свет потек петлей, сначала вниз, а потом высоко вверх. Его красный цвет трансформируется в зеленый. Почувствуйте и проследите за процессом, пока в руках не останется белый свет. После свет сверху вернулся к вам в руки уже зеленым. И превратился в образ сердца, осторожно вложите его в грудь. Ключа нет.