Практика 98 – Обретение отречения. Карта 9-10
Музыка: Ференц Лист – Этюд 10
Посреди поляны ветвистое дерево. С разных его сторон мужчина и женщина. Женщина с книгой, мужчина с фонарем. На поляне цветы синие и красные. Под деревом зеленое яблоко.
1. Прочтите описание карты.
2. Представьте или рассмотрите изображение. Мужчина и женщина повернуты друг к другу спиной. Они одеты в длинные одеяния с головой. Их разделяет дерево. Они под его ветвями. Около дерева лежит яблоко. Оно зеленое. Почему оно зеленое? Какого цвета оно могло бы быть? Мужчина и женщина не смотрят и не обращают внимания на него.
На женской половине поля цветы голубые, на мужской цветы красные. Какую книгу читает женщина? Что за фонарь держит в руках мужчина?
Поразмышляйте над представленной картиной. О чем она? Что за дерево?
3. Представьте себя на месте мужчины или женщины соответственно. Прочувствуйте предмет в ваших руках, его значимость и функцию, его помощь вам. Затем ощутите дерево за вашей спиной, почувствуйте защиту его со спины, ощутите его ветви над вами. От этого дерева идет необычная энергия, оно словно дарит мудрость и способность понимать природу добра и зла. Но при это вы можете ощущать некий трепет или даже страх от близости к нему.
4. Обратите внимание теперь на яблоко. Оно начало краснеть. Будучи на месте одного из персонажей, посмотрите, как с вашей стороны изменилось яблоко. Насколько сильно оно покраснело? А может и вовсе перезрело? При этом обратите внимание на цветы на вашей части поля, потускли ли они? Понаблюдайте как меняется ваше внимание, ваше поведение около этого дерева.
5. Сосредоточьтесь. Перенесите все ваше внимание на предмет в руках (у женщины книга, у мужчины фонарь). Предмет начинает светится. Если яблоко до этого покраснело, то теперь оно обратно зеленеет. Ваша часть поля цветов становится ярче. Как только внимание рассеивается, то процесс снова запускается в обратную сторону. Побудьте в состоянии сосредоточенности на предмете, максимально продержите яблоко зеленым (практиковать можно от 2 до 10 минут). Сделайте выводы и насколько сложно вам показалась эта задача?
Ключи намерено опущены.