Нияма (самоочищение и самодисциплина: чистота, удовлетворенность, аскеза, самоизучение, преданность Высшему).
Асана (позы тела).
Пранаяма (дыхательные техники).
Пратьяхара (отвлечение чувств от внешних объектов).
Дхарана (концентрация).
Дхьяна (медитация).
Самадхи (состояние сверхсознания, полного поглощения).
Целью йоги, согласно Патанджали, является “читта вритти ниродха” – прекращение колебаний ума, что ведет к осознанию истинного “Я”. “Йога-сутры” стали основой для многих современных школ йоги и медитации, предлагая конкретные шаги для обуздания ума и достижения внутреннего покоя.
Понятие Хроник Акаши: библиотека Вселенной и доступ к ней
Среди наиболее увлекательных концепций, связанных с древней мудростью, выделяется идея Хроник Акаши. “Акаша” (санскрит) означает “эфир”, “пространство” или “небо”. В эзотерике Хроники Акаши – это невидимая, нематериальная “библиотека” или “голографическая база данных”, содержащая записи о каждом событии, мысли, слове, эмоции и действии, когда-либо происходивших во Вселенной. Это коллективная память всего сущего.
Считается, что каждый человек имеет доступ к своим личным записям в Хрониках Акаши, а посвященные и высокоразвитые души могут получать информацию и о других людях, цивилизациях и даже о будущем. Доступ к Хроникам Акаши достигается через глубокие медитативные состояния, измененные состояния сознания, сны, интуицию или через работу с медиумами и экстрасенсами.
Представление о Хрониках Акаши не ограничивается индуизмом; похожие идеи встречаются в египетских, тибетских, каббалистических и христианских традициях (например, “Книга Жизни” в Библии). Понимание этой концепции позволяет нам осознать, что вся информация существует вечно, и наше сознание является частью этой бесконечной базы данных.
Практика: “Майтри-Бхавана” – развитие сострадания и всеобъемлющей любви.