И когда почувствуешь, что внутри стало тепло и спокойно – сделай ещё один вдох и выдох.
И скажи шёпотом:
– Благословение принято.
________________________________________
Эта практика кажется маленькой, но она открывает то, что мы годами не решались произнести. Она соединяет нас с Родом. А иногда одно «Благодарю» и одно «Я иду дальше» – важнее сотни медитаций и практик.
Моя Цель путешествия.
Целью путешествия я видел одно: вернуться к Себе.
Не к имени, данному родителями. Не к социальным ролям. А к свету Творца, живущему во мне.
Дон Хуан называл это просто: «Вернуться к Себе».
Я составил манифест и намерения. Писал их от руки, несколько раз переписывал прямо в дороге – в сложных условиях, почти без связи, без привычных удобств. И каждый раз новые слова рождали во мне новые смыслы. Каждое слово было шагом навстречу внутреннему свету.
Конечно, был и страх. Я впервые оставлял детей на такой срок. Но вместе со страхом жила и радость ожидания. Это было как выйти на перрон с билетом в руках и знать: поезд увезёт в незнакомое, но правильное место.
Маршрут я рассчитал тщательно: заправки, остановки, даже кэшбэки на топливо. В гостиницах останавливаться не планировал – только на трассе. Но перед самым выездом вдруг понял: нужно взять коврик для йоги и «доски садху» для практик. В то время я уже уверенно стоял на гвоздях, и мой болевой порог позволял заходить дальше за границы привычного.
Я собрал набор травяных чаёв – заваривать их в месте силы, хороший нож, налобный фонарь и обычный, чтобы идти в темноте к горам. И, конечно, зонт – вещь, которой я почти пренебрёг, но которая позже оказалась спасением.
Я метался по дому, словно ужаленный. Список у меня был, но внутренне что-то мешало – будто силы пытались удержать. И тогда я вспомнил: если ум кричит «не езжай», значит, именно туда и ведёт дорога.
Практика для тебя.
Стоп-кадр хаоса, когда вокруг – куча дел, а внутри сумбур:
1. Сядь. Возьми листок.
2. Запиши всё, что крутится в голове.
3. Прочитай через минуту.
Половина пунктов окажется пустой болтовнёй ума. Так ты увидишь: мысли – это не истина, это шум.
Когда ум гремит, а сердце шепчет