Пример из жизни. Когда у меня было свое ателье по пошиву и ремонту одежды, я почему-то боялась налоговой проверки. Не то, чтобы у меня были проблемы с документами, просто я опасалась, что они найдут к чему придраться, а штрафы платить не хотелось с небольшой прибыли. И, конечно, через несколько дней сотрудница ателье сообщала мне о проверке. Я приезжала и решала этот вопрос. По сути, ничего страшного не происходило: они выписали рекомендации, которые нужно было исполнить в срок, и всё. Этот опыт стал для меня подтверждением этого правила: мысли и переживания могут создавать и привлекать определенные ситуации.
Своим страхом и тревогой я как бы «притягивала» то, чего хотела избежать. Мысленно я была сосредоточена на проблемах с налоговой, и это привело к проверке. Это классический пример самореализующегося пророчества: мы настолько сильно верим в определенный исход, что невольно способствуем его воплощению. Каждый из нас может найти подобные примеры и в своей жизни. Но, есть и позитивная сторона этого правила: если мы можем притягивать то, чего боимся, значит, мы можем притягивать и то, чего желаем (подробнее об этом поговорим в Главе 9). Понимание этого правила – путь к осознанному созданию своей реальности.
Чтобы научиться применять это правило для притяжения в свою Жизнь приятных моментов, можешь использовать технику «Позитивные аффирмации». Аффирмации – это короткие, положительные утверждения, которые ты повторяешь регулярно, чтобы запрограммировать свое подсознание на успех.
• Сформулируй аффирмации в настоящем времени, как будто желаемое уже произошло. Например:
– «Я богат и процветаю!»
– «Я здоров и полон энергии!»
• Выбирай те аффирмации, которые вызывают у тебя позитивные эмоции, и в которые ты можешь поверить. Не используй утверждения, которые кажутся тебе неправдоподобными (полный список аффирмаций см. в Приложении п. 3).
• Выпиши свои аффирмации. Это поможет тебе лучше их запомнить и сосредоточиться на них. Когда ты повторяешь аффирмации, представляй себе, что желаемое уже свершилось – визуализируй картинку и почувствуй приходящие эмоции.