– Это тоже часть процесса. Твой ум, привыкший к постоянной стимуляции, находит покой невыносимым. Он кричит: «Скучно! Давай займемся чем-то полезным!». А твое тело, истощенное годами стресса, наконец-то расслабляется и пытается восполнить недосып. Продолжайте практику. Скука пройдет, уступив место глубокому покою. Сонливость сменится ясностью.
– Я не чувствую никаких «звезд», никаких озарений!
– И не почувствуете. Пока. Помните, цель первой практики – не получить ответ. Цель – настроить антенну. Когда инженер настраивает сложный радиоприемник, он сначала избавляется от помех и шумов. Он не ожидает, что сквозь шипение сразу зазвучит симфония. Сейчас вы – инженер, настраивающий самый тонкий прибор во Вселенной – ваше собственное восприятие.
Что вы на самом деле делаете?
Каждая минута, проведенная в этом целенаправленном безмолвии, – это сообщение Вселенной и самому себе. Это акт глубокого уважения. Вы как будто говорите: «Я готов слушать. Мое внимание ценно, и я направляю его не вовне, а внутрь. Я жду».
И Судьба слышит этот сигнал. Она видит, что вы перестали метаться по берегу и кричать вопросы в бушующее море. Вы сели на берегу, успокоились и приготовились слушать шепот волн. И она начинает отвечать. Сначала это будут едва заметные знаки. Легкое, как перышко, ощущение покоя после практики. Неожиданное решение проблемы, которое пришло «само собой». Всплывшее в памяти имя человека, с которым вам было почему-то очень важно встретиться.
Ваше Первое Задание
С сегодняшнего дня и до конца нашего путешествия по этой книге, я прошу вас выполнять одно простое, но фундаментальное действие.
10 минут в день проводить в «Режиме Приема».
Не в режиме «медитации», не в режиме «духовной практики». В режиме приема. Как если бы вы настраивали антенну на частоту вашего Собеседника. Используйте технику «Простое Сидение». Не ждите немедленных результатов. Просто делайте. Каждый день.
Вы не просто сидите в тишине. Вы поливаете корни дерева, чьи плоды – ясность, интуиция и та самая способность вести Диалог, ради которого мы все здесь собрались.