– Голос Эго/Страха всегда эмоционально заряжен. Он навязчив, он крутится в голове по кругу, как заезженная пластинка. Он говорит языком катастрофы: «Срочно!», «Иначе все пропало!», «Опаздываешь!». Он шепчет лесть или, наоборот, унижает. Его главная задача – не направить, а защитить старую, привычную модель мира, даже если она вам мешает.
Практическое упражнение «Тест на Легкость»:
Получили совет, знак, идею? Задайте вопрос: «Если я последую этому, станет ли мне в конечном счете легче, свободнее, радостнее? Или это приведет к суете, борьбе и напряжению?» Первый, глубинный, почти телесный отклик и будет ответом. Голос Судьбы освобождает. Голос страха – закабаляет.
Правило Второе: Заземление. Или как не улететь в стратосферу на воздушном шаре.
Когда вы начинаете активно практиковать, особенно медитации и визуализации, может возникнуть соблазнительное ощущение, что вы «возноситесь» над миром. Бытовые проблемы кажутся мелкими, земные радости – примитивными. Это опасная ловушка.
Самый духовный из ваших диалогов должен в конечном счете воплощаться в реальности. Вкусном ужине, хорошо выполненной работе, крепком объятии, выплаченном кредите. Если ваш духовный опыт не помогает вам жить здесь и сейчас, значит, вы просто сбегаете от жизни в иллюзию.
Практика «Корни в Земле»
После любой глубокой практики, медитации или получения сильного знака, вернитесь в тело.
– Встаньте босиком на пол.
– Почувствуйте стопы. Их тяжесть, соприкосновение с поверхностью.
– Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как на вдохе вы вдыхаете энергию с неба через макушку, а на выдохе – пропускаете ее вниз, через ноги, глубоко в землю, как корни дерева.
– Подойдите к крану, умойтесь прохладной водой. Съешьте что-то простое: яблоко, кусок хлеба. Обнимите близкого человека или домашнее животное.
Заземление – это не «снижение вибраций». Это подключение вашего духовного опыта к мощной батарее Земли, чтобы он не был мимолетным сном, а стал реальной силой в вашей жизни.