Девять выходов из безвыходного положения
Дневник психолога

Леонид Улановский

Предисловие

Эта книга для тех, кто хочет с пользой провести время в личном психологическом санатории.

Автор и его собеседница общались почти два года. Цветущая сорокавосьмилетняя женщина, у которой были вполне конкретные жизненные трудности, обратилась к автору потому, что не смогла самостоятельно и достойно преодолеть их.

Автор, практический психолог, с более чем пятнадцатилетним стажем психологического консультирования ко времени начала общения, учил посетительницу справляться с жизненными задачами, которые возникают у каждого мыслящего человека. В процессе решений и поиска ответов существует, как сказали бы математики, «отличная от нуля вероятность», что может пострадать психика ищущего.

Человечеством за всё время своего существования было создано огромное количество механизмов защиты, которые позволяют жить более-менее комфортно, с минимальными фрустрациями. Но в жизни человека происходят постоянно какие-то изменения. Стремительный темп смены событий, рациональное отношение к действительности, конкуренция во всех сферах человеческой деятельности, достижение успеха любой ценой, культ денег, бездуховность, потеря смысла жизни – все эти «благодеяния» современной цивилизации привели к тому, что многие люди уже не могут справиться с возникающими перед ними трудностями. Необходимо научиться находить правильные решения.

Но проблема выбора требует трепетного подхода, который предполагает овладение конкретными методиками, способами и техниками саморегуляции. Этому и обучает посетителей практический психолог.

Обучение сопряжено с определёнными трудностями, связанными с самой сущностью фразы «я пойду к психологу».

Вспомним историю. Совсем ещё недавно существовало понятие «исповедь».