Медитации во время беременности: чем полезны?
Медитация – практическое занятие, доступное каждому. Несмотря на то, что большинство медитаций связаны с древними духовными традициями, для их выполнения не требуется никакой религиозной принадлежности. Погружение в медитацию способствует достижению глубокого релакса, отрешенности, высших состояний сознания, духовного просветления.
Современный человек далек от природы и естественных циклов жизни. Наша нервная система под воздействием стрессов испытывает постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Медитация является простым и доступным способом к достижению внутренней гармонии. Особенно это необходимо будущим мамам.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.