Основой выполнения техники «Железная Рубашка» является работа с телом в 8 статических позициях:
«Дерево ци в объятиях Великого Воина»,
«Великий Воин несет золотой котел» – фаза Инь,
«Великий Воин несет золотой котел» – фаза Ян,
«Золотая Черепаха погружается в пучину вод» – фаза Инь,
«Водяной Буйвол поднимается из неведомых глубин» – фаза Инь,
«Дивная птица Феникс полощет золотые перья в потоке Небесной ци»,
«Железный Мост через вечность Великой Реки»,
«Стальное Бревно в потоке ци».
Действие восьми ключевых техник «Железной Рубашки» основано на древнем даосском принципе: движением ума движется ци, движением ци движется кровь, движением крови движутся мышцы, движением мышц движутся сухожилия, движением сухожилий движутся кости.
«Железная Рубашка» развивает умение ощущать потоки ци
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.