Цигун

Оксана Полякова

Введение

«ЦИГУН. КОД ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ»

«Когда ты чувствуешь, как дышит Вселенная – это и есть Цигун.»

Мир стремительно ускоряется. Люди теряют связь с телом, дыханием, тишиной. Мы живём в эпоху информации, но теряем ощущение жизни внутри себя.

Многие ищут смысл, покой, здоровье, энергию – и не находят, потому что ищут вовне.

А ответ всегда был внутри.

Цигун – это древнее искусство возвращения к себе.

Это не просто гимнастика, не религия и не философия.

Цигун – это живая наука о том, как течёт энергия жизни, как ей управлять и как через неё пробудить истинную силу человека.

Когда ты делаешь первый вдох с осознанным вниманием, ты уже вступаешь на путь Цигун.

Когда ты начинаешь ощущать энергию в ладонях, тепло в животе, лёгкость в теле – ты вспоминаешь, что жизнь – это движение Ци, а ты – часть великого дыхания Вселенной.

Цигун учит не бороться, а течь.

Не напрягаться, а направлять.

Не искать силу, а пробуждать её изнутри.

Эта книга – не просто учебник.

Это путешествие:

от тела к энергии,

от энергии к сознанию,

от сознания к духу.

Ты узнаешь, как Ци движется по твоему телу, как дыхание влияет на судьбу, как мысли создают реальность, и почему настоящая сила рождается из покоя.

Ты откроешь древние практики, проверенные тысячелетиями, и современные знания о биополе, сознании и энергии.

Ты научишься накапливать, управлять и направлять энергию – не только для здоровья, но и для того, чтобы реализовать свой потенциал во всех сферах жизни.

Цигун – это путь самоисцеления, пробуждения и внутреннего мастерства.

Но самое удивительное – это путь естественности.

Тебе не нужно ничего «добавлять» к себе.

Всё уже есть внутри.

Тебе нужно лишь научиться чувствовать, дышать и быть.

В древних школах мастера говорили: