Эта сила и энергия развивается в ногах, ее накопление происходит в пояснице, а проявляется она с помощью рук и пальцев. Если сложить пальцы в определенном положении и под нужным углом, мы сможем воздействовать на то, как и куда будет поступать энергия в нашем теле. Поменяв положение рук и пальцев, мы сможем переместить энергию внутри нашего организма. Вообще, мудры, о которых мы говорим, берут свое начало от йоги, а йога – это наилучший путь для просветления и осознания своих истинных возможностей.
Йоги представляются нам людьми, которые в реальной жизни терпят массу лишений для того, чтобы открыть свои природные возможности и научиться правильно ими распоряжаться. Но в итоге этой кропотливой работы они получают ключ к собственной энергии, могут замедлять процессы старения и даже бороться со смертью. Мудры же занимают особое место в йоге, они придают человеку могущество.
Современному человеку бывает сложно это понять, нас волнуют другие проблемы, мы еще не осознали, как важно уделять время и силы для концентрации на своем внутреннем мире. Тем более подобные практики – дело не одного дня, они требуют от человека почти полной самоотдачи. Но если мы поймем, что это важно для нас, даже упрощенные формы этих упражнений (мудр) способны укрепить и восстановить наши духовные силы и энергетическую систему организма. Упражнения достаточно просты, но результат от их постоянной практики просто поразителен! Регулярно выполняя мудры, вы почувствуете, насколько улучшится ваше состояние уже через неделю. При хронических заболеваниях эффект ощутим примерно через 2–3 недели. При острых недугах вы почувствуете результат через 1–2 дня.