Пусть звук становится дыханием, дыхание – звуком.
В какой-то момент Вы можете заметить, что звук исходит не из горла, а из всего тела сразу, как будто через вас звучит сама жизнь.
Побудьте в этом ощущении. Вдох, выдох, вибрация.
Затем позвольте звуку затихнуть.
Слушайте тишину, которая остаётся после звучания. В этой тишине – резонанс вашей целостности.
Когда будете готовы, откройте глаза. Почувствуйте, что тело дышит мягче, как будто стало просторнее.
Теперь ваше звучание – не просто голос, а поток, который соединяет вас с самим собой и с миром.
Эта медитация – напоминание: исцеляющий звук не нужно искать. Он уже живёт в вас. Всё, что требуется – немного внимания, дыхания и разрешение звучать.
Глава 4. Целительные частоты и живые инструменты
Иногда мы говорим: «Этот звук меня лечит», хотя не можем объяснить, почему. Он словно проникает в тело, проходит через кожу, кости, дыхание, и что-то внутри выравнивается. Мы чувствуем покой, который не от мыслей, а от вибрации.
Звук – это не просто колебание воздуха, это колебание материи, а значит, и нас самих. В этом простом факте – суть звукового исцеления.
Сейчас часто можно услышать, что частота 432 Гц – «гармоническая» или «частота Вселенной», а 528 Гц – «вибрация любви». Эти утверждения звучат красиво, но если отбросить мифологию, смысл остаётся глубоким.
Не сама цифра делает звук целительным, а резонанс между вибрацией и состоянием слушателя.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.