Запиши список людей, которые вызывают в тебе сильные негативные эмоции.
Напиши, какие качества тебе в них особенно неприятны.
Найди в себе следы этих же качеств – пусть даже в подавленном или скрытом виде.
Признай эти части как свои. Поблагодари их за то, что они старались защитить тебя.
Часть 2: На пороге Неведомого
Глава 4. Чёрные ретриты: Тьма как врата в Иное
«Тьма – это не отсутствие света. Это его глубинное отражение.»
ПРИГЛАШЕНИЕ ЗА ПРЕДЕЛЫ ВИДИМОГО
Есть практика, которая пугает даже опытных искателей. Где нет ни учителей, ни света, ни отвлекающих звуков. Где нет даже зеркала, чтобы смотреть в глаза себе. Только ты – и Тьма. Это не метафора. Это Чёрный ретрит.
Сесть в темноту. Надолго. Без отвлечений. Без визуального мира. Чтобы встретиться с собой, которого ты никогда не видел. Чтобы позволить невидимому говорить. Чтобы пережить неумолкающий поток сознания. Чтобы пройти сквозь страх. И родиться заново.
ИСТОРИЧЕСКИЕ КОРНИ ЧЁРНЫХ РЕТРИТОВ
1. Тибетская традиция тёмной ретритной йоги (Тогал, Дзогчен) Тибетские практики Дзогчен включали «рётсел» – уединение в абсолютной темноте на недели и месяцы. Верили: в темноте активизируется «внутренний свет» – изначальное осознавание, которое не нуждается в органах чувств.
2. Бон-практики и путешествие в Чёрный Утробный Космос До-тибетская традиция Бон говорила о Тьме как о возвращении в «материнскую пустоту» – великую Великую Мать, где начинается и заканчивается всё. Там, где разрушается личность, и рождается душа.
3. Шаманские погружения в пещеры Амазонские, сибирские, мексиканские. Шаманы практиковали уединение в пещерах – как символ утробы и перехода. Там они получали видения, умирали и возрождались как новые существа. Пещера – это не просто укрытие. Это портал.
СОВРЕМЕННЫЕ АДАПТАЦИИ ЧЁРНОГО РЕТРИТА
Сегодня тёмные ретриты возвращаются. В Европе, России, Азии открываются пространства для глубоких тёмных погружений. Люди добровольно уходят в абсолютную темноту на 3, 7, 14, а иногда и 40 дней.
Это не просто модная практика. Это зов души. Это возвращение к архетипу Пещеры. Инициация.