Трикстер – насмешник, разрушитель порядка, носитель истины через хаос.
Анимус и Анима – внутренняя мужская и женская силы.
Самость – центр целостности.
Внутри Тени – портал к каждому архетипу. Чем глубже ты погружаешься – тем больше масок срывается, и тем ближе ты к своей Самости.
ВСТРЕЧА С ЛИЧНОЙ ТЕНЬЮ: ПРАКТИКА
Практика «Список Тени»: Составь список всего, что ты осуждаешь в людях. Особенно – эмоционально. Это и есть отражение твоей Тени. Теперь – прими: «Это тоже я.»
Практика «Воплощение»: Выбери одно качество из списка и проживи его один день. Грубо? С вызовом? Позволяя себе быть «плохим»? Главное – осознанно. Не теряясь, а исследуя.
Практика «Тень в теле»: Закрой глаза. Найди напряжение в теле. Спроси: что ты сдерживаешь? Дай телу выразить это – голосом, движением, дыханием. Делай это в безопасности.
ИСТОРИИ ТЕНЕВОЙ АЛХИМИИ
Виктор, 40: «Я всегда был вежливым, спокойным. На ретрите мне дали задание прожить гнев. Я кричал, бил подушку, рычал. Потом три дня плакал. Но я впервые почувствовал себя настоящим.»
Анна, 31: «Меня учили быть хорошей. Скромной. Я запретила себе сексуальность. На практике Тени я позволила себе быть чувственной. Не для кого-то. А для себя. Это изменило мою жизнь.»
Михаил, 54: «Я осуждал жестокость, власть. А потом понял – я боюсь собственной силы. Стал работать с Тенью. Сейчас я лидер, но не тиран. Я – целый.»
СОКРОВИЩЕ В ЧЕРНОМ
Тень – не враг. Она – клад. В ней твоя харизма. В ней твоя дикая любовь. Твоя страсть. Твоя свобода. В ней твои корни, через которые ты соединяешься с землёй. И чем глубже ты идёшь – тем выше можешь взлететь.
И только признав Тень, ты становишься магом своей жизни.
ПРИГЛАШЕНИЕ К АЛХИМИИ
Следующая ступень – не просто встреча с Тенью, а её трансформация. Это не подавление. И не погружение в хаос. Это алхимия: соединение света и тьмы, чтобы родилось Золото – твоя истинная сущность.
Ты готов к алхимии? Тогда бери с собой фонарь. И иди ещё глубже. Внутрь себя. Во Тьму. Там – твоя сила.
Практика 3. «Проекция и отражение»
Цель: Обнаружение и интеграция проекций Тени.
Инструкция: