А попробуйте неделю походить в более светлых тонах. Серый, бежевый, синий – что угодно. И понаблюдайте, изменится ли ваша вечерняя раздражительность. Держу пари, станет легче.
Признак четвертый: трудно сосредоточиться на работе
Садитесь за стол – и мысли разбегаются. Пытаетесь читать отчет – и через абзац понимаете, что не помните, о чем читали. Начинаете задачу – бросаете на середине, переключаетесь на другую.
Вот тут многие думают – возраст, склероз, переутомление. Бегут к врачу, просят выписать что-то для мозга. А врач разводит руками – все анализы в норме.
Но дело может быть совсем в другом. Черный цвет не только поглощает свет – он поглощает внимание. Звучит странно? Сейчас объясню.
Когда вокруг вас темные оттенки, мозг тратит дополнительные ресурсы на обработку визуальной информации. Ему сложнее выделить детали, различить нюансы. Это как пытаться читать в сумерках – технически возможно, но напряжно.
И вот часть вашего внимания постоянно уходит на компенсацию этого недостатка света. Остается меньше ресурсов на саму работу. Концентрация падает, ошибки накапливаются, продуктивность летит вниз.
Кстати, забавный факт. В офисах, где ввели дресс-код с яркими или светлыми элементами, продуктивность выросла в среднем на 15 процентов. Просто от того, что люди перестали ходить в сплошном черном.
Попробуйте сами. Наденьте что-то светлое в рабочий день. Хотя бы белую рубашку вместо черной. И засеките, когда начнете уставать, когда внимание начнет рассеиваться. Сравните с обычным днем в черном.
Признак пятый: постоянное ощущение холода внутри
Не физического – это понятно. А какого-то внутреннего. Будто тепла не хватает. Даже летом можете чувствовать эту пустоту, эту холодность где-то в груди.
Тут включается древняя символика, которая зашита в наше подсознание. Черный всегда ассоциировался с отсутствием жизни, с холодом могилы, с пустотой. Это в каждой культуре, в каждой религии.
В Библии тьма – это состояние до сотворения мира. Хаос, холод, небытие. И только свет принес тепло и жизнь. Это не просто красивая метафора. Это описание того, как работает наша психика на базовом уровне.