Беспощадная проверка реальностью
Спроси себя так, чтобы стало неуютно:
· Кого я сегодня пыталась (лся) победить – и что во мне пыталась (лся) заглушить этой победой?
· Сколько часов я прожила (ил) себя – и сколько часов я обслуживала (л) свой образ?
· Что я назвала (л) успехом – и что за этим успехом осталось невидимым и голодным?
· Кому я сегодня завидовала – и чего на самом деле просила у жизни через эту зависть?
· Чем я плачу за «ресурсность» – и кому в итоге достаётся моя жизнь?
Ответы не для сщцсетей. Ответы – для тебя, чтобы не умереть при полной социальной жизнеспособности.
Как выглядит выход (не красивый, зато настоящий)
· Остановить сравнение – не силой, а видением: каждый раз, когда тянет листать, положи руку на живот и спроси: «Что во мне сейчас болит?»
Лента – это всегда обезболивающее.
· Снять цель «быть лучше неё» – и вернуть намерение «быть с собой».
Не станешь свободной, пока твоя свобода – это чья-то проигрыш.
· Разрешить несовершенство в кадре – это не про смелость, это про возврат доверия телу.
Когда тело перестаёт быть витриной, в него возвращается желание жить.
· Меньше публиковать – больше писать/говорить в личные руки тех, кто способен слышать.
Близость начинается там, где ты не товар.
· Вернуть себе право молчать.
Молчание – это не провал алгоритма, это починка души.
Самая глубокая правда
Ты не ненавидишь женщин.
Ты ненавидишь систему в себе, которая не даёт тебе быть женщиной – живой, неправильной, уставшей, красивой не по стандарту, любящей не по расписанию, молчащей посреди «надо».
Ты не конкурируешь за мужчину.
Ты конкурируешь за своё забытое право быть без условий.
И каждый раз, когда выигрываешь – проигрываешь себе, если путь к победе – через отказ от себя.
Выход не в том, чтобы «принять всех женщин».
Выход в том, чтобы прекратить казнить ту, которой ты была, когда тебя никто не защищал.